mercredi 4 juillet 2012

Mission maillot de bain : VENTRE

C'est l'été, le mois de juillet est arrivé, la chaleur est au rendez-vous... PLUS D'EXCUSE ! On se bouge pour avoir un corps de rêve à la plage tout l'été !

Je vous propose des routines d'exercices de sport pour être en forme pour le bikini !

La première s'axe sur LA zone à travailler pour avoir un corps de rêve bien bronzé : le ventre.




A refaire 2 fois, YES YOU CAN :)

Pour vous récompenser, je vous suggère le smoothie kiwi / bananes :)




GO GO GO !

Gros bisous !

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